总担心中考考不好怎么办下篇

中考毕竟是一次很残酷很重要的选拔考试，只有成绩者才能被重点高中所录取，但是一味的提心吊胆只会给中考带来负能量，不利于我们稳定的发挥，所以我们必须要想办法调节身心，稳定状态。今天佛山星火教育中考辅导老师就和同学们具体的谈谈，初三学生该怎么样调节心理压力，不再被中考的成败所困扰。

把握好考场时间，规范答题

在拿笔答题之前，一定要对实体分结构有所了解，根据自己实际的学习掌握情况，对考场时间进行有效的分配，不要浪费任何时间。另外，规范作答也是非常重要的，不仅要书写整齐，另外在格式上也要严格要求，把该写的公式和原理都写上，按点一步一步写清楚，不要跳过重要的环节，要让人一看就明了。在答题用语上，也要有所讲究，避免口语化，用词要精炼。

中考虽然正在向我们一步一步走来，但是大家也不要被中考吓破胆，整天担心焦虑是起不到任何作用的。佛山星火教育老师希望同学们要调整好心理状态，减少一些焦虑，增加一些自信和快乐，这样我们才能更好地提高自己，帮助我们在中考取得优异的成绩。