总担心中考考不好怎么办上篇

心理素质是中考成功的关键因素，然而很多初三生却被心理压力所困扰，每天都在担心自己能不能考出好成绩，担心自己中考失败了该怎么办，觉得前途未卜，瞻前顾后。

是啊，中考毕竟是一次很残酷很重要的选拔考试，只有成绩者才能被重点高中所录取，但是一味的提心吊胆只会给中考带来负能量，不利于我们稳定的发挥，所以我们必须要想办法调节身心，稳定状态。今天佛山星火教育中考辅导老师就和同学们具体的谈谈，初三学生该怎么样调节心理压力，不再被中考的成败所困扰。

多做一些简单题

学习离不开自信的鼓励，只有满怀信心，我们才能具有强大的学习动力，才能发挥出更高的水准。所以我们在平时，不妨做一些简单题，这样一来我们才会有信心，才能进一步去攻克更难的题目。有的时候，我们必须要给自己减轻一些压力，让我们的身心调整到平稳的状态，有利于我们的学习。

及时回顾试题，进行查漏补缺

及时回顾试题当中的错题，分析失分的原因。对于自己同意混淆和忽视的知识点要做好相应的笔记，搞清楚每个知识点，这样就不会在下次遇到同样的问题的时候，失掉同样的分数，在同样的地方摔两次。中考的复习强度相对较大，每天进行错题回顾是不科学的，可以集中一个时间点周期性地盘点错题。